11月のトコちゃんの骨盤ケア教室
11月5日（木） 9時30分～11時30分 場所 芳流庵
みなさんのご参加をお待ちしています。
この教室では、ベルトの巻き方だけではなく、身体を整える体操などもしていきます。
身体を整える事で、妊娠中に特有のマイナートラブル、腰痛や、股関節、恥骨結合部痛、便秘や尿漏れなどが良くなったり、おなかの形もきれいでまあるい、ふんわりとあたたかいおなかになります。
教室の中では、参加者同士で肩の高さの差や、お腹の形をみあいっこします。
教室の始めのころは肩の高さに左右差があったり、お腹もどちらかに傾いていたりしていたのが、
ほとんどの方が、少しの時間のセルフケアで傾きがなおり、まあるいおなかに変化します。
ぜひ、実際に変化を感じてみてください。
その他の教室スケジュールは、
ブログ「助産院ぽわんとぽわんとなまいにち」http://pointemw.soreccha.jp/
ご覧下さい。
